Заботясь о правильном развитии ребенка, мы должны позволять ему выражать и испытывать различные чувства. Как мы хорошо знаем, очень часто это отрицательные эмоции, такие как гнев, злость. Ребенок должен научиться справляться с эмоциями и самостоятельно разрешать конфликты. Только так будет его развитие гармоничным. Самая важная роль родителей - научить своего ребенка справляться с этими эмоциями.

Дети дошкольного возраста - это вулкан энергии, и они могут испытать экстремальные эмоции за считанные минуты. Диапазон чувств у таких малышей огромен, их интенсивность велика, они длятся непродолжительное время и быстро меняются. Ребенок имеет право на любую эмоцию, даже отрицательную. Чтобы научиться справляться с эмоциями, он должен сначала хорошо их почувствовать и узнать их. И все же мы прекрасно знаем, что основа правильного развития - это, прежде всего, способность распознавать эмоции, пытаться дать им названия, выражать их и справляться с ними.

Самая распространенная ошибка родителей заключается в том, что они не понимают и не предлагают ребенку не переживать и не выражать гнев. Такие лозунги, как «не кричи», «не сердись» и «не нервничай», очень часто бессознательно срываются с уст родителей.

Гнев - это не то, чего следует стыдиться. На это имеют право и ребенок, и взрослый. Ребенок должен уметь рассердиться и выразить это чувство. Однако важно, чтобы это было сделано социально приемлемым способом. Чтобы дети научились справляться со сложными эмоциями, мы должны показать им соответствующие методы и стратегии, как справляться со своим собственным гневом и гневом других людей.

Прежде всего, давайте поможем ребенку разрядить свои эмоции:

1. Сделаем куб с разными гранями, пусть ребенок назовет их эмоциями и узнает их названия.

2. Держите под рукой инструменты для рисования и пластилин. Иногда детям проще выразить свои эмоции рисованием или лепкой, например, из пластилина.

3. «Карточка гнева» попросите ребенка нарисовать негативную эмоцию, которую он испытывает. Затем ребенок мнет, рвет лист бумаги и выбрасывает его в мусорное ведро.

4. Давайте вместе с ребенком создадим «мешок злобы». Каждый раз, когда ребенок злится, он рисует это чувство на листе бумаги, затем кладет его в «мешок» и уходит с улыбкой на лице.

5. Поговорите с ребенком о гневе - подумайте, «что можно сделать с гневом». Запишем все предложения, указанные ребенком.

6. Давайте дома поговорим о разных чувствах, как хороших, так и негативных.

7. Обозначьте дома уголок гнева, где малыш сможет топтать и выкрикивать бурлящие в нем эмоции.

8. Давайте прочитаем ребенку сказки, в которых герои борются с различными эмоциями.